Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 74,58g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: Port Wine, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Mixed Salad Greens, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Cucumber, Heinz Light Mayonnaise, Asda Chosen By You Mini Breadsticks, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt. Cena: Asparagus, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Atlantic Salmon (Farmed), Broccoli, Asda Trimmed Fine Beans, Anchor Butter, Marks & Spencer Rocky Road Mini Bites. Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Sainsbury's Digestive Biscuits, Bananas, Apples. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SylvieStar
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