Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 99,82g | Prot: 116,31g | Carbh: 64,32g.
Desayuno: Té de Hierbas, Tremblay Queso Cremoso, Huevo. Almuerzo: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Aceite de Coco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miguel.arg
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