Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 35,25g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Pikakahvi. Almuerzo: Omena, Hummus, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Siemenleipä. Cena: Kukkakaali, Keitetyt Porkkanat, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Soijarouhekastike. Pasa Bocas / Otros: Keitetyt Porkkanat, Alpro Mustikka, Hunajamelonit. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VelvetRat
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