Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 118,16g | Carbh: 117,12g.
Desayuno: Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 9%, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Груша. más...
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3573 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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