Diario de ocsanohca, 08 oct. 17

8.10.17
Вес 71 кг
Ог105. Живот-105
От-90. Под животом-97
Об-98. Ор-30
Он-57

---

1518 kcal

Grasa: 69,30g | Prot: 87,09g | Carbh: 141,38g.   Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками, Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Свинина Лопатка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Корица, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре, Курица с Овощами, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. más...

509 kcal

Ejercicio: Sexo - 25 minutos, Amamantar - 3 horas, Apple Health - 20 horas y 35 minutos. más...