Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 95,32g | Prot: 70,56g | Carbh: 72,71g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo, Lario Salame Picado Fino, Té de Hierbas, Aceite de Coco. Almuerzo: Café Cortado, Té de Hierbas, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo. Cena: Granja del Sol Rebozado de Pollo Tipo Supremas. Pasa Bocas / Otros: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Aceite de Coco, Té de Hierbas. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miguel.arg
|