Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 112,28g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Tomates, Aguacate, Kiwi, Jamón Serrano, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Gogosi, Pan Blanco, Pan de Centeno, Chocolate Negro el Barco Delice, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocido (Fresco), Hacendado Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Nueces, Arándanos, Piña. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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