Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 134,04g | Prot: 149,17g | Carbh: 68,03g.
Desayuno: Lario Salame Picado Fino, Té de Hierbas, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pan Francés, Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Lario Salame Picado Fino, Tremblay Queso Cremoso, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Girasol, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Almendras, Huevo, Tremblay Queso Cremoso. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miguel.arg
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