|
hiç şaşırmadım... biliyordum böyle olacağını
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
533 kcal
|
Grasa: 20,21g | Prot: 19,41g | Carbh: 72,49g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Mandalina. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Simbat Soslu Mısır, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Hünnap. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçablgn
|