Diario de Roxyswalker, 05 oct. 17

A full day of good carbs did not ruin it so now it's back to sleeping well and exercising in the morning. It makes the day so much better!

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1116 kcal

Grasa: 40,36g | Prot: 68,69g | Carbh: 119,28g.   Desayuno: Coffee, Trader Joe's Raw Pepitas, Honey, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Almuerzo: Trader Joe's Curried Cauliflower Salad. Cena: Kraft Singles 2% Swiss, Green String Beans, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Shishito Peppers, Oroweat Onion Buns, Jennie-O Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Coffee. más...

1978 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Yoga - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...