Diario de Flavia.fit, 05 oct. 17

Saladinha de alface com um delicioso omelete de atum e cebola

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
1087 kcal Grasa: 68,15g | Prot: 71,63g | Carbh: 44,63g.   Desayuno: Marita Café Marita, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Almuerzo: Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Língua Bovina Cozida. Cena: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Omelete, Alface. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Marita Café Marita, Ovo Cozido, Barra de Cereal. más...
2763 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...

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