Diario de Ozeascbr, 04 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017

92 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:

562 kcal

Grasa: 17,75g | Prot: 70,19g | Carbh: 34,13g. Desayuno: Café, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Almuerzo: Carne de Panela, Morangos. Cena: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão de Mistura. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...

Perdiendo 5,8 kg a la Semana