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04 oct. 17
Diario de fred4win, 04 oct. 17
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Starting to come down again with keto low carb and high good fat. It just works for me but I like all the old foods that I ate before.... its still tempting.
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2017:
1102 kcal
Grasa: 82,72g | Prot: 66,83g | Carbh: 22,71g.
Desayuno:
Fresh Bacon or Side Pork, Tomatoes, Fried Egg, Coffee, Coconut Oil.
Almuerzo:
Skip this Meal.
Cena:
High Liner Wild Pacific Salmon, Low Carb Slaw, Red Tomatoes, Mashed Cauliflower.
Pasa Bocas / Otros:
Cheddar Cheese.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hi Fred! Temptation will always be there. You can decide to outsmart it!
04 oct. 17 por el miembro:
ehead
How is it feeling?
11 oct. 17 por el miembro:
T8U9
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