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04 oct. 17
Diario de new_horizons, 04 oct. 17
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Mittwoch, 4.10.17
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2017:
723 kcal
Grasa: 27,39g | Prot: 32,31g | Carbh: 88,59g.
Desayuno:
Corny Free Joghurt, Aldi Expressi Latte Macchiato.
Almuerzo:
Cocktailtomaten, Kerrygold Butter, Lidl Kartoffelbrot, Lasagne mit Fleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Milch 1,5%, Mohnkuchen.
más...
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Comentarios
Heute wieder eine Etappe des Arzt-Marathons...
04 oct. 17 por el miembro:
dasblaulicht1
Ich gehe heute Abend ein Stündechen gemütlich schwimmen.
04 oct. 17 por el miembro:
marcothebrain
Ich war schon laufen und heute abend bin ich noch reiten :)
04 oct. 17 por el miembro:
Käte123
muss passe bin im Krankenhaus
04 oct. 17 por el miembro:
sonjatrammer1
1Std Crosstrainer - was Kleines nach meinem Sportmarathon von gestern =)
04 oct. 17 por el miembro:
Sharaay
2 Stunden im Studio geschuftet😉🏋️♂️
04 oct. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Habe meine Schuhschränke aufgeräumt und aussortiert. War ganz schön anstrengend,ich musste mich von zwei Paar trennen,zählt das auch😏
04 oct. 17 por el miembro:
Big Gloria
Was ist denn das für eine Schluderei? Kein Donnerstag....
06 oct. 17 por el miembro:
marcothebrain
Weißte was, Marco. Wir machen einfach hier Donnerstag! Also: Donnerstag 30 Minuten Gehen, 30 Minuten Gymnastik und 90 Minuten Ergometer. Und Freitag is Schwimmtag am Nachmittag. ;-)
06 oct. 17 por el miembro:
dasblaulicht1
Genau so Blau...10km gemütlich joggen!
06 oct. 17 por el miembro:
marcothebrain
😛
06 oct. 17 por el miembro:
new_horizons
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