Diario de new_horizons, 04 oct. 17

Mittwoch, 4.10.17
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
723 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 32,31g | Carbh: 88,59g.   Desayuno: Corny Free Joghurt, Aldi Expressi Latte Macchiato. Almuerzo: Cocktailtomaten, Kerrygold Butter, Lidl Kartoffelbrot, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Mohnkuchen. más...

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Comentarios 
Heute wieder eine Etappe des Arzt-Marathons... 
04 oct. 17 por el miembro: dasblaulicht1
Ich gehe heute Abend ein Stündechen gemütlich schwimmen. 
04 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
Ich war schon laufen und heute abend bin ich noch reiten :) 
04 oct. 17 por el miembro: Käte123
muss passe bin im Krankenhaus  
04 oct. 17 por el miembro: sonjatrammer1
1Std Crosstrainer - was Kleines nach meinem Sportmarathon von gestern =) 
04 oct. 17 por el miembro: Sharaay
2 Stunden im Studio geschuftet😉🏋️‍♂️ 
04 oct. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Habe meine Schuhschränke aufgeräumt und aussortiert. War ganz schön anstrengend,ich musste mich von zwei Paar trennen,zählt das auch😏 
04 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
Was ist denn das für eine Schluderei? Kein Donnerstag.... 
06 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
Weißte was, Marco. Wir machen einfach hier Donnerstag! Also: Donnerstag 30 Minuten Gehen, 30 Minuten Gymnastik und 90 Minuten Ergometer. Und Freitag is Schwimmtag am Nachmittag. ;-) 
06 oct. 17 por el miembro: dasblaulicht1
Genau so Blau...10km gemütlich joggen! 
06 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
😛 
06 oct. 17 por el miembro: new_horizons

     
 

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