Diario de F4br1z10, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
2163 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 180,47g | Carbh: 269,13g.   Desayuno: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Banana, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Maltodestrine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pasta in Bianco. Cena: Matt Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale. más...
3169 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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