Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 137,10g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Колбаса Молочная. Almuerzo: Кофе, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами. Cena: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Магнит Яблоко. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OliviaVai
|