|
|
1081 kcal
|
Grasa: 25,90g | Prot: 95,09g | Carbh: 126,72g.
Desayuno: Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Almuerzo: Минтай, Помидоры, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин Whey Pro, Латона Кефир 1%. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Lectura - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|