Diario de Tamarakam, 03 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:
1384 kcal Grasa: 56,69g | Prot: 68,20g | Carbh: 152,23g.   Desayuno: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Лагман с Курицей . Cena: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Сыр Домашний, Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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