Diario de lilichka13, 03 oct. 17

Я спортивный маньяк, вот честно! Быть в зале до самого закрытия, а теперь кушать в 11 часов(( сожгла 1600 калорий) завтра посмотрим на вес) вот интересно, есть единомышленники? Для меня провести в зале 4 часа, это легче простого)

---

1653 kcal

Grasa: 57,44g | Prot: 118,32g | Carbh: 175,44g.   Desayuno: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяный Блин для Утра. Almuerzo: Избенка Сыр Эдам, Яблоко, Яблоко. Cena: Протеиновая Запеканка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...