Diario de margarita177, 02 oct. 17

☑️1/84☑️
Завтрак🍽:
-геркулесовая каша🍚 на воде🚰 (142 г - 120 ккал)
-яблоко🍎🍏 (86 г - 38 ккал)
-грецкие орехи🌰🥜 (11 г - 72 ккал)
-чернослив🔮 (19 г - 46 ккал)
✔️💪276 ккал💪✔️

---

999 kcal

Grasa: 22,31g | Prot: 54,39g | Carbh: 156,73g.   Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Tess Зеленый Чай, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Tess Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыба Тушеная, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Cena: Чернослив, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко Зеленое, Груша, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. más...