Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 170,68g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta. Almuerzo: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Scotti Gallette di Riso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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