Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 20,89g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: banana, Latte Coffee. Cena: thai mayonnaise, turnip greens. Pasa Bocas / Otros: sake, licorice. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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