Diario de Катрин2090, 30 sep. 17

Овсяные хлопья геркулес на молоке 1,5% и с добавлением джема (20 грамм)💋

---

1387 kcal

Grasa: 55,56g | Prot: 77,57g | Carbh: 144,08g.   Desayuno: Махеевъ Клубничный Джем, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Куриные Сердечки. Cena: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хохланд Фетакса в Рассоле. más...

1981 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...