|
- Peso: 65 kg --------- Indice de Masa Corporal (IMC): 19,6 kg/m2
- Altura: 182 cm --------- Indice cintura/altura: 0,42
- Brazo: 30 - 34 cm ---- Porcentaje de grasa corporal: 9,1 %
- Pecho: 96 cm --------- Masa corporal magra: 59,1 kg
- Pierna: 53 cm
- Cintura: 76 cm --- Consuma cuando menos 2335 calorías diarias.
- Cuello: 37 cm ---- Su dieta debe contener cuando menos 115 gramos de proteína por día.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|