Diario de Boerenjongen, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
2470 kcal Grasa: 85,43g | Prot: 79,83g | Carbh: 330,64g.   Desayuno: Nutella Nutella, Château Cookies & Milk, Jean Luc Baguette Brötchen, Kräutertee, Kaffee. Almuerzo: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Gouda, Äpfel, Château Cookies & Milk, Möhren, Rolffes Pfefferschinken, Kaffee, Kräutertee. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pellkartoffeln, Château Herbe Sahne, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Château Cookies & Milk, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Gouda. más...
4055 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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