Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 57,17g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Ülker Çikolatalı Gofret, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seyranlfc
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