Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 120,50g | Carbh: 122,55g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral e Zero, Firmesa Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida, Perdigão Linguiça Fininha, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Brócolis, Ovomaltine Flocos Crocantes, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiagoaalmeida
|