Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 52,90g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Solevita Fruit Smoothie. Almuerzo: Trader Joe's Röstzwiebeln, Chavroux Ziegenfrischkäse Feige, Zucchini, Pomito Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Vita Cola Original. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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