Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 80,86g | Carbh: 397,45g.
Desayuno: Mamão Papaia, Danone Corpus Zero Morango, Danubio Queijo Processado UHT, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês, Kobber Granola De Cereais, Café (Infusão), Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Suvalan Suco Mix De Frutas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Almeirão, Sopa de Mandioquinha, Seara Almôndega Bovina, Quero Feijão Carioca, Macarrão. Cena: Suvalan Suco Mix De Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Sopa de Mandioquinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Andorinha Broa de Fubá, Italac Leite Desnatado, Tostines Biscoito Água, Margarina, Danubio Queijo Processado UHT, Banana. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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