Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 105,81g | Prot: 189,20g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Plátano, Almendras, GNC COMPLETE VEGAN PROTEIN, Quaker Avena Instantánea, Zumo de Limón. Almuerzo: Jumbo Mermelada de Pera, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Azul o Roquefort, Rúcula, Nueces, Carne de Pollo Magra (Asada). Cena: Queso Parmesano (Duro), GNC PURE ISOLATE. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Flynn Paff Caramelos Masticables. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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