Diario de omegaok, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
1005 kcal Grasa: 37,18g | Prot: 33,68g | Carbh: 136,95g.   Desayuno: Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница. Cena: Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Торт, Яблоко, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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