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ben 48 kiloyken 😇
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1543 kcal
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Grasa: 121,83g | Prot: 161,01g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Bim Üçköşem Üçgen Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Çikolatalı Milk Shake, Halk Ekmek Altın Çörek. Cena: Algida Classics Karamel, Uskumru, İstavrit, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ledgerlee
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