Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 184,22g | Carbh: 270,90g.
Desayuno: 栗, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, Quaker オートミール, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鯖の塩焼き, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 砂肝. Cena: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 卵, コンソメスープ. Pasa Bocas / Otros: あられ, 不二家 カントリーマアム ココア, 餅, はちみつ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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