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21 sep. 17
Diario de yeah.ritee, 21 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
43 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2017:
138 kcal
Grasa: 4,82g | Prot: 9,67g | Carbh: 14,36g.
Desayuno:
Pişmiş Yumurta Beyazı, Uno Kepekli Light Ekmek, Şekersiz Çay.
Cena:
Menemen.
más...
1119 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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