Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 78,63g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Wurzelbrot, Exquisa Balance 5%, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Almuerzo: Olivenöl, Nudelsalat, Real Quality Kürbis Gewürfelt, Bofrost Backofen-Kroketten, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art. Cena: Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Bio Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, Federweißer, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Exquisa Balance 5%, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Aldi Trauben Kernlos, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Roberto Grissini Torinesi, Zwetschgen. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|