Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 33,74g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Kaufland Weltmeisterbrot. Cena: Kaufland Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Akora, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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