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1432 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 79,35g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Ömür Yogurdu, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Carat Tomaten Cremesuppe, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Reis-fit Natur-Reis, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Salakis Schafskäse Light 9%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Gutes Land Haltbare Schlagsahne, REWE Marzipan Rohmasse, Maxima Schoko Cappuccino, Ja! Mandeln Gehackt, Belbake Gemahlene Mandeln, Banane, Gutbio Avena Chocolate, Seeberger Trail Mix. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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