Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
anastasiaVPA
Diario
24 sep. 17
Diario de anastasiaVPA, 24 sep. 17
Perfil de anastasiaVPA
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
С 66 до 54 за три месяца. Надо повторить, но каким то черепашьим темпом в этот раз раскачиваюсь. По 200 грамм в неделю худею. Хотя это первый раз в жизни так медленно, может наоборот правильнее.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2017:
2463 kcal
Grasa: 104,08g | Prot: 112,98g | Carbh: 279,29g.
Desayuno:
Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4.
Almuerzo:
Тануки Роллы Филадельфия, Банан, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин.
Cena:
TGI Fridays Бургер Джек Дениелс.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Виноград Американского Типа.
más...
76 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Как вам удалось? Мои параметры и моя цель такие же, склад фигуры тоже похож
24 sep. 17 por el miembro:
Alionika
Скажи пожалуйста какая калорийность? Результат прекрасный👍
24 sep. 17 por el miembro:
prosto Mariya
на втором фото моя фигура очень на Вашу похожа, какой у вас рост?
24 sep. 17 por el miembro:
Arkona1990
здорово!
24 sep. 17 por el miembro:
53cel
Класс!
24 sep. 17 por el miembro:
ольга стом фея
Мне бы такую фигуру, я квадрат и была и 48 и 65 и нет талиии((((
24 sep. 17 por el miembro:
ptaxa_8
У меня тоже такая фигура , талия и верх первыми худеют ,особенно талия ))
24 sep. 17 por el miembro:
APRILEA
Умница! Продолжай в том же духе☺️
24 sep. 17 por el miembro:
Polya_pohudeet
ptaxa_8, вы не одна квадратная.Я такая же, при любом весе талии нет вообще.Просто ровно(
24 sep. 17 por el miembro:
vanilla2017
-8кг за 3 месяца, на мой взгляд - идеальное соотношение скорости к безвредности. кстати, отличная фигура; и результат просто шикарен! 👍👍👍
11 oct. 17 por el miembro:
Buhanov
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de anastasiaVPA
Ver la Historia Completa