Diario de tiagoaalmeida, 23 sep. 17

Isso é muito bom!!! Também faço Grego de kefir, sabe me dizer quanto de carboidratos e calorias tem uma colher de sopa?  

Aproveitando este post de clara sem a gema. Alguém teve problema com as enzimas do rim ou outro algo que precisou parar a dieta? 

@mcdoli, normalmente as dietas hiperproteicas 1,8-2,2 (g PTN)/(kg) não causam alterações na função renal, ao aparecimento de urina espumada em vasos sanitários diferentes e múltiplas vezes ao dia, deve-se visitar um médico clínico ou nefrologista para análise minuciosa. Situações em que dietas hiperproteicas podem ser maléficas existem , nos casos de pacientes portadores de doenças crônicas com manifestações renais ou mesmo doença renal subjacente devem fazer acompanhamento rigoroso com médico e nutricionistas. 

Falando dos objetos de estudo laboratorial comumente associados ao Rim, uréia e a creatina. Creatina é uma enzima que demonstra lesão renal, sendo parâmetro clínico importante de estado clínico e suficiência renal. A uréia é produto excretado proveniente do metabolismo das proteínas e dependente da degradação hepática. Procure um bom médico para auxilia-la, caso seja necessário. 

@deiaGV não sei não... Mas ele perde apenas o soro no processo. (Sinceramente, não tenho conhecimento técnico para afirmar que existe perda de proteína pelo soro ou de carboidratos). Contudo, vamos ser simplistas (e talvez, falhos) é um iogurte de Kefir bem mais concentrado, sendo 200ml do normal equivalendo, eu acredito, a Cerca de 4 Col sopa rasas do grego. 

Obrigada;) 

Você faz a dieta flexível do Coach Sergio ou por conta mesmo? 

@tiagoalmeida, verdade simplista sempre rsrs eu conto 1 col colher como cerca de 60ml do leite. Obrigada!! 

deiaGV Kefir de leite(100ml) 61calorias 3,23g de gordura 4,71g de carboidrato 3,83g de proteína Ele dessorado para fazer o grego perde o soro, que é um "Whey" natural.Proteína pura, acho que por aí da pra tirar uma base mais ou menos.Espero ter ajudado :)  

Tiago e boucinha me turem uma duvida: é normal emLC ter tanta sede? Tomo uns 6 l de agua por dia. Atribuo essa sede à cetose. Mas estagnei. :(