Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3981 kcal
|
Grasa: 144,78g | Prot: 108,58g | Carbh: 466,39g.
Desayuno: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. Almuerzo: Vallericca Erbette Campagnole, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Orogel Verdure Gratinate, Peperoni Verdi, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Farro, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Salata, San Carlo Classica, Schär Mini Baguette, Formaggi Ciresa Taleggio Dop, Coop Asiago, Vino Rosso da Tavola, Peperonata, Grana Padano Grana Padano, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Birra, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ennio.cazzoli
|