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sto tornando dopo il matrimonio di mio figlio al mio peso normale, anzi cerco di arrivare sotto i 70....MAGARI CI RIUSCISSI!!!!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 64,72g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Conad Fiocchi di Avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almuerzo: Melanzana Cotta, Pane tipo 00, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pesca, Pane Integrale, Patata Arrosto, Fiorucci Wustel Suillo Light. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Mangiare seduti - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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