|
|
1337 kcal
|
Grasa: 27,62g | Prot: 124,11g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Тыква, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Горошек Зеленый, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин Whey Pro, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шекснинский Маслозавод Кефир 1%. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|