Diario de omegaok, 22 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:
784 kcal Grasa: 23,80g | Prot: 35,81g | Carbh: 107,12g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Bonduelle Кукуруза. Cena: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Ярмарка Кускус. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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