Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 54,48g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. Almuerzo: Placek po Węgiersku. Cena: Placek po Węgiersku. Pasa Bocas / Otros: Miami Lody o Smaku Śmietankowym, Zwykłe Piwo. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
XCO - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aradchel
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