|
ноги 🙏🏼
|
1237 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 120,68g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. Almuerzo: Мёд, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Теди Пюре Яблоко Банан Морковь Персик, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Му-У Молоко 1,5%. más...
|
|
1 a 20 de 32
 Comentarios
21 sep. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
21 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
oslo70, худеют, я их уже немного люблю)
21 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Digitalizator Progressive, им не изменяю
21 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вика! Такие ноги можно любить много! 😊
21 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
Я сегодня платье надела... чуть выше колена...и мне показалось, что мои ноги похудели много... 🙈 за счёт этого кривизна стала видна... 🤔
21 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
oslo70, кривые не толстые, тут мы бессильны 😁😉
21 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Маложрание дает результат всегда🖒🤗
21 sep. 17 por el miembro: olenka_hudeet
|
olenka_hudeet, вряд ли за неделю что-то может измениться, но маложрание заканчивается, с понедельника бегу на треню
21 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
несколько дней даже могут изменить. я чувствую как уходит вода по лицу/щиколоткам/худым коленкам, выпирающим ключицам, приятные ощущения) в легком голоде есть особый кайф) читала, что худеешь интенсивно именно когда испытываешь чувство легкого голода, у меня это именно так
21 sep. 17 por el miembro: olenka_hudeet
|
ViktotisKam как всегда супер !
21 sep. 17 por el miembro: Каткова
|
21 sep. 17 por el miembro: mmarryami
|
Olenka_hudeet, но определенно точно у меня всю эту неделю был плоский живот и чувство легкого голода, конечно во время тренировок я не смогу такого питания придерживаться.
22 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вик, я с весны периодически в таком режиме, сбросила 13кг месяца за 2-3...вначале тяжеловато, но потом привыкаешь и еды хватает. тренировки 4 раза в неделю💪😅
22 sep. 17 por el miembro: olenka_hudeet
|
Olenka_hudeet, но это же не норма, слишком сильный дефицит, обменку убью
22 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Похудела без чувства голода... вот как раз испытывать чувство голода даже лёгкое - определённо не могу... 🙈😊
22 sep. 17 por el miembro: oslo70
|
Oslo70, к этому чувству быстро привыкаешь)
22 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Каткова, говорят,я некоторых тут мотивирую, вот и кидаю, чтобы девочек подбадривать. Поднадоело если честно, еда у меня однообразная, как и форма тела
22 sep. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вик, я смирилась, мой рост 183 вес 63 (был 62) а я давно не девочка, дети есть. Не дается мне модельный вес правильными методами уже, да и ждать не люблю. Похудею до 60, а там буду разгонять обмен и экспериментировать.
22 sep. 17 por el miembro: olenka_hudeet
|
Очень красивые ноги , для некоторых это мечта 👍😼
22 sep. 17 por el miembro: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|