Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 105,05g | Prot: 108,58g | Carbh: 299,55g.
Desayuno: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme. Almuerzo: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gemüsesuppe, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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