Diario de ledgerlee, 21 sep. 17

Bacakların ve kolların zayıf kalmış bence spor yapmalısın sadece göbek kısmından kilo almışsın eğer spor yapıp kas yaparsan hem vücudun şekillenir fit görünürsün bence şu an sadece kilo almak için almışsın bilinçli olmanı öneririm 

Böyle bir zayıflıkta olsam 60 kilo olana kadar saat falan takmadan günde 6 öğün fast food yerim. uff hayali bile güzel gelsin börekler, gitsin lahmacunlar, buz gibi ayranlar, çeşit çeşit tatlılar ımm 

Abdullah, bence böyle bir zayıflıkta olmak isteme. Ben istemem doğrusu. Bu kadar zayıflamayı planlamıyorum. Hatta ideal ve normal kilomun üzerinde tutabilsem ne mutlu bana. Arkadaşımız dediğin gibi biraz yese iyi olacak. 

Yanlış anlamayin ama benim resimdeki gordugum kadın çelimsiz zayıf ve güçsüz duruyor. Sitede begum hanim var ondan biraz tuyolari almalısın bence  

Ledgerlee tedaviye devam et bnce irem derici yi duymuşsundur 

@Imdaaat Asla! Ama olsaydım bu fırsatı kaçırmazdım :) Bence arkadaş da bu fırsatı kaçırmasın ve bol bol yesin.  

zaten sırf övgü almak için yazmışsin buraya kilu olmadıgini görmemek için kör olmak lazim zaten insanlari kekledigini zannet sende anca  

kimse aşırı zayif olmak zorunda degil yetti ya valla biktim artik insanlar istiyor ki iskelet gibi kalalım sende kilo milo yok ya  

Birde o diyen kişi mutlaka seni en son 32 kiloyken görmüştür hasta olduğun zamanlar 

o birisi seninle dalga geçmiş ve sende sanki bizimle kiloluyum ben dediğinde dalga geçiyormuşsun gibi görünüyor gayet zayıfsın çok zayıfsın sağlıklı isen sorun etme eğer sağlık problemin varsa şişmanlıktan değildir canım. 

allahuakbaaaaaaaaaaaaar 

Başkasının söylediklerini kafanıza takarsanız başkasının sizin için istediği hayatı yaşarsınız. Kendi hayatınızı yaşamak istiyorsanız kendi kararınız olmalı. Kendi kararınız neyse ona göre hareket edin.  

ama övgü almak icin yazmadim ben fazlaligim oldugunu dusunuyorum 5 kilo versem fena ollmaz 

Bu kız neyin kafasını yaşıyor ya yada dalga mı gecıyor asırı zayıfsın ve kilo alman gerekiyor 😉 

Posta yazan çok oldu, fırsat bu fırsat şu programı izlemenizi öneririm: ''Ne yemeli, nasıl yemeli? - Gündem Özel 17.09.2017 Pazar - CNN TÜRK'' İndipow sen de izle, güzel bir tartışma olmuş. :) 

nasil bes kilo fazlaligin var ya zatemn cok zayifsin kilo alman gerekiyo daha ne istiyosun  

insanlarin ne dedigini kafaya takarsan hayatini kendi secimlerine gore degil baskalarinin secimlerine gore yasamak zorunda kalirsin boyle omur gecmez 

abdullahx; Oytun Erbaş denen adamın ilk konuşmasından sonra izlemeyi bıraktım. Adam bildiğin saçmalıyor. Hemde ağır saçmalıyor. Ana kalorimiz karbonhidrat olmalı dedi la eleman. :D Ekmekte, unda, nişastada bir sıkıntı yokmuş. :D Youtube daki videonun yorumlarındaki "seyfullah kılıc"ın yazdıkları aynen benim düşüncelerim. :) Bu saçmalığı bana tavsiye ettiğin için kınıyorum seni. :) 

indipow kendi kararim 55-50 arasi olmak 

@indipow İzlerken ben de çok rahatsız oldum, Oytun hoc iyi bir doktordur bir sürü makalesi var, defalarca TUS'ta derece de yaptı, sürekli hayvan deneyi yapar yayınlar bunları kendisini severim ama bu yeme içme konusunda niye böyle tuhaf yorumlar yapıyor anlamadım :D. Ete de karşıdır, hayvansal yağlara da. İzlerken benim de ellerim titredi sinirden, ne kadar karşı çıktığımız şey varsa tam aksini bir bir saydı :D Çocuğu okula yollamadan önce ekmek arası yapın dediği kısımda gülme krizine girdim :D Karşısındaki Gürkan Kubilay da destekledi 6 öğün yiyin dedi. Gürkan'ı hiç sevmemişimdir zaten. Sarışın hanımefendi de her şeye kesinlikle katılıyorum diyor onun olduğu kısımları sardım :D Neyseki Yavuz Yörükoğlu doğru şeyler söyledi, ince ince eleştirdi söylenenleri 1:29:00'dan itibaren. Söylenen çoğu şeyi çürüttü 15 dakikada. :D Bilmiyodum bu kadar olduğunu :( bir dahaki sefere daha iyi bir program paylaşıcam. Şimdi yarım saat bi Canan Hoca 'yı dinleyeyim kendime geleyim :D