Diario de aafren, 21 sep. 17

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pagi: teh hijau
siang: omelet
udah cuma gitu aja 😄😂

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2017:

1067 kcal

Grasa: 91,98g | Prot: 49,85g | Carbh: 13,73g. Desayuno: Tomatoes, Mayonnaise, Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Cheddar Cheese, Olive Oil, Egg, Coffee. Almuerzo: Salt, Black Pepper, Chicken Breast, Olive Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Avocados. más...

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Comentarios

cantiknyoo fotonyaa,, ini omelet bayam yaa..? yg putih2 itu cream apa?

20 sep. 17 por el miembro: jannahaja

hehe iya kak @jannahkha. effortnya di presentasi aja biar ala2 buku resep😄. itu sour cream kak 15gram.

21 sep. 17 por el miembro: aafren

oiya bayam betul kak

21 sep. 17 por el miembro: aafren


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