Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 100,22g | Carbh: 355,50g.
Desayuno: Mulino Bianco Flauti al Latte, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Bollito di Manzo, Barilla Stelline, Brodo di Carne, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Panino Bianco Morbido. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Bollito di Manzo, Aia Cotoletta di Pollo, Uovo all'occhio di Bue, Panino Bianco Morbido. Pasa Bocas / Otros: Land Mousse Magra alla Ciliegia, Conad Succo Ananas. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lectura - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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