Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 156,98g | Carbh: 14,31g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Carne de Panela, Salada Vinagrete. Cena: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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